Movement assessment움직임 평가
Your history, daily demands and movement patterns guide the session.
과거력과 일상의 요구, 움직임 패턴을 바탕으로 세션을 구성합니다.
Private 1:1 care · Yeouido, Seoul여의도 프라이빗 1:1 케어
Understand your body.
Move with confidence.
몸을 이해하고,
자신 있게 움직이세요.
English-speaking movement care for professionals seeking clear assessment, thoughtful hands-on guidance and a practical plan.
명확한 평가와 세심한 신체 접근, 현실적인 관리 계획을 원하는 분을 위한 영어·한국어 1:1 움직임 케어입니다.
13+ Years Clinical ExperienceM.S. Physical TherapyEN · KR
Jungmuk WooLicensed PT · Movement Specialist물리치료사 · 움직임 전문가
What can we work on?어떤 도움을 받을 수 있나요?
Tap a keyword for details.키워드를 누르면 자세한 설명이 열립니다.
Desk careNeck & Shoulder목·어깨
For recurring stiffness and movement discomfort related to prolonged sitting, computer work and demanding schedules.
장시간 앉아 일하거나 컴퓨터를 사용하면서 반복되는 뻣뻣함과 움직임 불편을 관리합니다.
Special focusHeadache & Jaw두통·턱
A connected look at head, neck, breathing and jaw movement patterns, informed by graduate research in tension-type headache and TMJ care.
긴장성 두통과 턱관절 관련 석사 연구를 바탕으로 머리·목·호흡·턱 움직임을 함께 살펴봅니다.
MobilityBack & Hip허리·고관절
Explore mobility, control and daily loading patterns when lower-back or hip discomfort keeps returning.
허리나 고관절 불편이 반복될 때 가동성, 조절 능력과 일상의 부하 패턴을 살펴봅니다.
Hands-on carePassive Stretching
Gentle, individually guided passive stretching and assisted mobility to explore a comfortable range of movement and reduce the sense of stiffness.
개인에 맞춰 보조하는 부드러운 수동 스트레칭과 가동성 움직임을 통해 편안한 움직임 범위를 탐색합니다.
MovementPilates Conditioning필라테스 컨디셔닝
Individualized Pilates-based movement to improve awareness, control, strength and confidence.
필라테스 기반의 개인 맞춤 움직임으로 신체 인지, 조절, 근력과 자신감을 높입니다.
PerformanceReturn to Exercise운동 복귀
Progressive movement and loading for people who want to return to training after discomfort or a period of inactivity.
불편감이나 운동 공백 이후 안전하고 자신 있게 운동으로 돌아가기 위한 단계적 움직임을 준비합니다.
How I work세션 방식
Careful observation. Clear explanation. Individual movement.
세심하게 관찰하고, 이해하기 쉽게 설명하며, 개인에 맞게 움직입니다.
Passive stretching
Hands-on guidance is used to explore comfortable movement—not to diagnose or promise a cure.
진단이나 치료를 표방하지 않고 편안한 움직임을 찾기 위한 신체 보조 방식으로 활용합니다.
Jungmuk Woo
13+ years of clinical insight, translated into movement.
13년 이상의 임상적 통찰을 움직임으로 연결합니다.
Jungmuk Woo is a Korean-licensed physical therapist with more than 13 years of experience in orthopedic and neurosurgical clinical settings. At Re:Condition, that background informs a non-medical, one-to-one movement and conditioning service for international clients.
우정묵은 정형외과·신경외과 임상에서 13년 이상 경험을 쌓은 대한민국 물리치료사입니다. 리컨디션에서는 그 경험을 바탕으로 외국인 고객을 위한 비의료적 1:1 움직임·컨디셔닝 서비스를 제공합니다.
M.S. in Physical Therapy
Tension Headache & TMJ Research
BASI Pilates Comprehensive
DNS · Sports Instructor
International client rate외국인 고객 세션
One focused session. One clear next step.
한 번의 집중된 세션, 명확한 다음 단계.
Private 1:1 Care
₩150,000
per session · By appointment in Yeouido1회 · 여의도 예약제 운영
International sessions include additional preparation and English communication support.
외국인 세션은 영어 의사소통과 사전 준비를 포함한 별도 프로그램으로 운영됩니다.
Session flow세션 과정
- Listen상담History, daily demands and goals과거력, 생활환경과 목표 확인
- Observe관찰Movement, mobility and relevant patterns움직임, 가동성과 관련 패턴 확인
- Move움직임Passive stretching and active conditioning수동 스트레칭과 능동적 컨디셔닝
- Plan계획Clear explanation and a practical next step명확한 설명과 실행 가능한 다음 단계
Contact문의
Not sure if this is right for you?
나에게 맞는지 궁금하신가요?
Send a short message about what feels uncomfortable, how long it has been present and what you would like to return to.
불편한 부위와 기간, 다시 하고 싶은 활동을 간단히 보내주세요.
+82 10 6279 7027
himuk1004@naver.com
This is a non-medical movement and conditioning service and does not replace medical diagnosis, physical therapy provided in a medical institution or emergency care. If medical evaluation is more appropriate, you will be advised to visit a medical institution.본 서비스는 의료기관의 진단·물리치료·응급진료를 대체하지 않는 비의료적 움직임·컨디셔닝 서비스입니다. 의료적 평가가 우선이라고 판단되는 경우 의료기관 진료를 권합니다.